Stronglifts 5x5 Android

Votre entraîneur personnel pour des exercices de force

L’entraînement de force est fantastique aussi bien pour gagner en résistance et en puissance comme pour perdre du poids et tonifier. Cependant, il ne suffit pas de lever des poids et de les lever juste comme ça. En effet, nous avons besoin d’indications pour réaliser les exercices qui nous conviennent le plus. Cette plateforme nous offre un entraîneur personnel de poche pour commencer à nous entraîner avec des poids.

Comment s’entraîner avec des poids sans y laisser sa peau

Stronglifts 5x5 est une application sportive qui nous aide à commencer à faire des exercices de force. Avec le téléchargement du fichier APK, nous gagnerons un entraîneur digital qui nous indiquera des routines à adopter, des techniques et des séries pour que notre entraînement soit efficace.

Attention, la plateforme est orientée vers les débutants en haltères. La première chose est de créer un profil et d’introduire nos données. Le système utilisera cette information pour créer un entraînement adapté à notre niveau et des objectifs à atteindre.

Enregistrez vos entraînements, laissez que l’application planifie vos entraînements et dépassez vos objectifs sportifs !

Au fur et à mesure que nous complétons les exercices proposés par l’application, le système augmentera les poids à lever dans les prochains exercices. Ainsi, nous pourrons faire des progrès et être en forme.

D’un autre côté, la plateforme enregistre les poids, séries et répétitions dans son historique, et donc nous pourrons oublier d’aller au sport avec un stylo et un papier. L’application est également compatible avec Google Fit et inclut un onglet pour réaliser le suivi de nos progrès, ainsi que des accès directs à des vidéos avec des exercices pour apprendre les techniques correctes avant d’aller soulever des poids.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 6.0.
• Achats in-app intégrés.